Manfaat Rebusan Ketumbar dan Efeknya Bagi Kesehatan

Berbicara mengenai kesehatan akan langsung membawa pikiran pada berbagai hal. Mulai dari perawatan medis, asupan bergizi seimbang, olah raga, sampai dengan manajemen pikiran. Kondisi ini semakin memuncak saat manusia dihadapkan pada era seperti sekarang. Dimana banyak peneliti yang mengungkap bahwa sekarang virus dan bakteri mudah berkembang.

Makanan instan yang kerap jadi santapan setiap hari, hingga konsep hidup tak sehat yang tidak bisa terkontrol. Tidak heran jika sekarang banyak kalangan yang menyarankan hidup sehat. Kembali pada go green, dan lainnya. Sebab, ketika hal ini tidak dicegah dari sekarang. Tentu tubuh yang akan menjadi target dari ganasnya penyakit. Kondisi tersebut ditunjang oleh riset para ahli mengenai kemunculan penyakit-penyakit baru.

Pada dasarnya langkah kecil untuk mempertahankan kesehatan bisa dilakukan oleh diri sendiri. Paling sederhana adalah mencoba membiasakan konsumsi makanan sehat. Bisa juga dengan membuat ramuan sederhana yang berasal dari bumbu dapur. Tepat, salah satunya ketumbar. Bukan hal yang baru jika ketumbar disebut-sebut dalam ranah kesehatan. Ia tidak hanya enak untuk setiap masakan. Tetapi juga mempunyai kandungan gizi yang baik bagi tubuh.

Mula dari Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, sampai dengan kalsium. Sebagai bentuk dari pemanfaatan secara optimal. Anda bisa menggunakannya sebagai obat dari berbagai keluhan kesehatan. Caranya? Rebus ketumbar dan minum air rebusan tersebut. Manfaat rebusan ketumbar sudah terdukung oleh penelitian dari banyak ahli kesehatan. Jadi, bukan hal aneh ketika Anda mencobanya sekarang juga.

Ketumbar menjadi bagian kecil dari banyaknya manfaat yang dimiliki oleh elemen bumbu dapur. Seperti, jenis bawang-bawang yang juga diyakini mampu menghentikan virus mematikan. Belum lagi cabai yang terpenuhi oleh Vitamin C. Belum lagi, mengarah pada tanaman herbal yang juga mempunyai begitu banyak khasiat bagi kesehatan. Kenyataan tersebut membuktikan Indonesia seharusnya terhindar dari berbagai penyakit.

Sayangnya, tidak semua orang mampu dan mau memahami. Masih banyak dari mereka yang bersandar pada usia muda. Padahal di era sekarang penyakit tidak hanya hanya menyerang para usia lanjut. Anak muda dengan penyakit kronis-pun bermunculan. Mengapa? Pola hidup yang tidak sehat yang kemudian melemahkan sistem imun tubuh. Nah, berikut in akan dijelaskan sedikit mengenai manfaat rebusan ketumbar:

  1. Pengobatan mata

Ketumbar termasuk bumbu masak yang mempunyai kandungan luar biasa. Mayoritas dari kandungan baik tersebut didominasi oleh antioksidan. Sehingga ia sangat baik untuk membantu mengobati permasalahan penglihatan. Cara dengan mengompres mata dengan air rebusan ketumbar yang sudah disaring. Lakukan hal ini secara rutin untuk hasil optimal.

  • Ostoeporosis

Seperti yang sudah diketahui bahwa ketumbar memiliki kandungan kalsium cukup besar. Karena itu ketumbar baik untuk mengatasi masalah pada tulang. Caranya hampir sama rebus ketumbar dan biarkan air semalaman. Selanjutnya, saring dan minum air rebusan tersebut.

  • Mencegah diabetes

Selanjutnya mencegah penyakit gula darah. Tepat, diabetes termasuk satu dari sekian banyak penyakit yang mematikan. Dia sering disebut sebagai silent killer. Hal ini karena ia menggerogoti sistem imun tubuh secara diam-diam. Nah, ketumbar mempunyai kandungan yang berfungsi untuk merangsang pertumbuhan insulin pada darah. Sehingga kadar gula pada darah terkontrol dengan baik.

  • Keputihan

Berikutnya juga bisa digunakan untuk mengatasi keputihan. Kandungan pada ketumbar yang kompleks mampu membersihkan organ intim. Layaknya daun sirih.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>