Beberapa Manfaat Omega 3 dan 6 Untuk Sang Buah Hati

Tahukah anda, ada beberapa kandungan dalam makanan yang memiliki fungsi untuk pembentukan sel maupun pengendalian peradangan. Kandungan ini adalah omega 3 dan 6 yang merupakan salah satu kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, tak terkecuali untuk tubuh sang bayi. Maka dari itu manfaat omega 3 dan 6 untuk bayi sendiri cukup besar.

Pada dasarnya kandungan omega 3, 6 dan 9 merupakan salah satu jenis asam lemak tak jenuh yang berasal dari bahan makanan-makanan jenis nabati, dan daging dari ikan laut. Walaupun kandungan ini sangat disarankan untuk konsumsi setiap hari oleh semua jenis kalangan. Namun kandungan manfaat omega 3 dan 6 untuk bayi juga tidak kalah pentingnya.

Sebab omega 3 dan 6 juga termasuk sebagai kandungan kebutuhan pangan yang harus dicukupi untuk kebutuhan si kecil. Lantas apa saja manfaat omega 3 dan 6 untuk sang buah hati? Berikut informasi detailnya!

Beberapa Manfaat Omega 3 dan 6 Untuk Sang Buah Hati

  1. Manfaat omega 3 Untuk Sang Buah Hati
  • Untuk Membantu Meningkatkan Kecerdasan Anak

Omega 3 memang penting untuk pertumbuhan anak. Namun siapa sangka kalau omega 3 bisa bermanfaat untuk membantu meningkatkan kecerdasan sang buah hati. Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar omega 3 yang tinggi, ternyata bisa menguatkan fungsi otak dan dapat mamicu tingkat kecerdasan sang anak.

  • Untuk Mencegah Timbulnya Beberapa Penyakit

Kesehatan si kecil memang bisa dipengaruhi oleh konsumsi makanan di setiap harinya. Namun anda bisa mendukung tumbuh kembang dan meningkatkan kesehatan si kecil dengan memberikan asupan yang kaya akan omega 3. Karena kandungannya yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh

  • Meningkatkan Kesehatan Mental

Kandungan minyak ikan yang ada pada omega 3 memang tidak hanya baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dewasa saja. Tetapi juga baik untuk sang bayi, karena kandungannya yang dapat meningkatkan kesehatan sang anak secara fisik.

  1. Manfaat Omega 6 Untuk Sang Buah Hati
  • Sama halnya dengan omega 3, omega 6 juga termasuk sebagai jenis lemak baik, yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh manusia. Namun setiap bayi dan anak membutuhkan asupan konsumsi yang mengandung omega 6. Untuk menghindarkansang anak dari gejala-gejala penyakit kronis. Seperti hipertensi, diabetes, dan obesitas. Selain itu kandungan omega 6 sendiri juga baik untuk meningkatkan kecerdasan. Sehingga dengan mengkonsumsinya bisa meningkatkan daya fikir sang anak, untuk bisa menjadi anak yang pandai di masa remajanya.

Itulah beberapa manfaat omega 3 dan 6 untuk bayi. Walaupun kandungan-kandungan lemak dari omega  3 dan 6 lebih identik dengan manfaatnya bagi orang dewasa. Namun sebenarnya kedua kandungan ini juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh para bayi.karena bisa menunjang segala aspek kesehatan, serta bisa mencegah terjadinya penyakit di usia dini.