Selain meningkatkan stamina, olahraga dapat menyebabkan tubuh memproduksi endorfin yang digunakan untuk menciptakan perasaan bahagia. Namun mengingat kita masih dalam usia pandemi COVID-19, pastikan Anda bisa berolahraga dengan aman saat terjadi pandemi dengan mengikuti tips di bawah ini. Olahraga Aman di Tengah Pandemi 1. Olahraga minimal 30 menit Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan olahraga setidaknya […]
kesehatankali ini membahas tentangpola hidup sehatyang merupakan syarat mutlak agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit selain juga faktor lain yang juga mempengaruhi seperti lingkungan yang sehat. Pola hidup sehat mencakup pola tidur, makanan yang dikonsumsi, dan olahraga. Pada intinya bagaimana kita menjalani hidup, dan kebiasaan sehari-hari, itulah yang dimaksud dengan pola hidup. Sehat atau […]
Susu kambing jarang diminati masyarakat selain susu sapi. Hal ini membuat perusahaan peternak jarang terbuka untuk memerah susu kambing. Padahal kandungan susu kambing tidak lebih rendah dari susu sapi. Pada susu kambing tipikal nutrisi tidak terdapat pada susu sapi. Manfaat susu kambing bagi kesehatan banyak orang. Mengkonsumsi susu kambing dapat mencegah penyakit berbahaya yang mengancam […]
Bayi memerlukan vitamin kompleks untuk pertumbuhannya. Salah satu vitamin yang harus dipenuhi oleh tubuh bayi adalah vitamin A. Sumber vitamin A beragam mulai dari sayur, buah, ikan, dan daging merah. Memahami kebutuhan makanan pendamping ASI (MPASI) merupakan salah satu ilmu parenting yang sebaiknya diketahui orangtua, baik ayah atau ibu. Manfaat Vitamin A Makanan dengan sumber […]
Kondisi kesehatan pada seseorang tentu berbeda-beda. Ada yang kondisi medisnya bisa didiagnosa dengan cepat dan tepat, ada pula yang membutuhkan penelitian khusus untuk dapat mediagnosanya. Banyak orang yang mulai mengandalkan sebuah aplikasi medis untuk menggali berbagai informasi kesehatan. Salah satu aplikasi ternama yang juga banyak menjadi andalan masyarakat adalah aplikasi sehatQ.com. Dalam aplikasi sejenis seperti […]
Produk hair care Erha masih diakui sebagai yang terbaik diantara produk sejenis. Pendapat ini bukan hanya berasal dari pengguna loyalnya, namun merupakan hasil penelitian inovatif yang dilakukan secara klinis. Hair care ini tidak hanya memberi perlindungan terhadap rambut, tetapi juga kulit kepala sebagai ‘asal muasal’ tumbuhnya rambut. Produk memberi pengaruh luar biasa pada rambut pendek […]
Sayuran adalah makanan sehat yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Anda bisa memilih sayuran dengan konten yang diperlukan sehingga dapat untuk mengobati penyakit dan menjaga kesehatan. Salah satu sayuran yang sehat dan bermanfaat untuk menjaga okra merah yang sehat adalah sayuran. sayuran ini merupakan sayuran yang memiliki jenis hijau dan ada juga warna merah […]
Berbicara mengenai kesehatan akan langsung membawa pikiran pada berbagai hal. Mulai dari perawatan medis, asupan bergizi seimbang, olah raga, sampai dengan manajemen pikiran. Kondisi ini semakin memuncak saat manusia dihadapkan pada era seperti sekarang. Dimana banyak peneliti yang mengungkap bahwa sekarang virus dan bakteri mudah berkembang. Makanan instan yang kerap jadi santapan setiap hari, hingga […]
Sebagai ibu hamil, ada perasaan cemas atau khawatir ketika mendekati proses persalinan. Meski juga ada rasa bahagia karena kelahiran si kecil tetapi perasaan Ibu tentu campur aduk. Jauh sebelum itu, anda bisa menyiapkan diri sebaik mungkin agar dalam masa hamil hingga melahirkan tetaplah sehat dan tidak terjadi gangguan. Seperti ketika adanya kondisi yang disebut Plasenta […]
Apakah meratakan gigi gingsul adalah langkah yang sudah benar? Lalu apakah gigi gingsul berdampak pada kesehatan? Sebagian besar pasti sepakat jika gigi gingsul mampu memberikan aura yang berbeda bagi para pemiliknya. Terlebih lagi untuk wanita. Perlu diakui jika memiliki gigi gingsul merupakan salah satu anugrah terindah dari Tuhan Yang Maha Esa. Terlebih lagi di kalangan […]
