Manfaat Pijat Ibu Hamil – Semakin banyak wanita yang menemukan bahwa pijat secara berkala selama kehamilan membantu mengurangi ketidaknyamanan dan memberikan berbagai manfaat bagi kesejahteraan ibu dan kesehatan bayi.

Manfaat Pijat Ibu Hamil
Manfaat Pijat Ibu Hamil

Pijat profesional seperti https://kenseimassage.com ini bisa memberikan layanan pijat yang terbaik. Karena pijatan yang lembut dapat membantu meringankan masalah terkait, seperti sakit punggung yang sangat umum (yang mungkin bertahan selama kehamilan dan setelahnya), leher kaku, kram kaki, sakit kepala, sulit tidur, pergelangan kaki dan kaki bengkak, dan keluhan lainnya.

Ketidaknyamanan dan rasa sakit yang dihasilkan karena tubuh wanita mengalami beberapa kali perubahan selama kehamilan. Perubahan tersebut meliputi:

  • Jantung menambah volume darah total hingga 50%.
  • Paru-paru meningkatkan konsumsi oksigen sebesar 20%, yang melibatkan peningkatan udara yang dihirup sebesar 30%.
  • Sistem pencernaan menangani peningkatan asupan makanan saat dipindahkan (usus, lambung, dan diafragma didorong ke atas oleh rahim yang membesar).
  • Sirkulasi darah di ginjal dan fungsi penyaringan meningkat 35%.
  • Tekanan pada kandung kemih oleh uterus meningkatkan buang air kecil dan kebocoran urin.
  • Kulit mungkin terpengaruh oleh ruam, jerawat, dan perubahan warna.
  • Penambahan berat badan meningkatkan kelengkungan tulang belakang lumbal dan membebani tulang dan sendi.

Pijat adalah pilihan yang sangat baik untuk mengurangi stres dan membantu mengatasi perubahan kehamilan.

Manfaat Pijat Bagi Ibu Hamil adalah:

  1. Memberikan dukungan emosional meredakan depresi atau kecemasan akibat perubahan hormonal.
  2. Meredakan kejang otot, kram, kekakuan, pembengkakan dan nyeri umum, sekaligus meningkatkan kelenturan otot.
  3. Meningkatkan sirkulasi sehingga mengurangi kemungkinan varises dan pembengkakan pada kaki dan tungkai sambil menjaga tekanan darah tetap terkendali.
  4. Membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan munculnya stretch mark.
  5. Alat bantu untuk membuang produk limbah melalui sistem limfatik dan peredaran darah, mengurangi kelelahan.
  6. Merangsang sekresi kelenjar, yang membantu menstabilkan kadar hormon.
  7. Memungkinkan tidur nyenyak dan membantu mencegah insomnia terkait kehamilan.
  8. Dapat merilekskan juga janin.

Minyak aromaterapi yang sering digunakan selama sesi pijat. Sementara banyak minyak aromaterapi yang aman dan membantu meredakan kecemasan, ketegangan, kembung dan sakit kepala seperti: Tangerine, Lemon, Tea Tree atau Mandarin; yang lainnya merupakan kontraindikasi, antara lain: Arnica, Clary sage, Fennel, Jasmine dan Juniper. Jadi, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan salah satu produk ini, bahkan yang dianjurkan.

Hanya profesional berkualifikasi yang boleh memberikan Pijat Kehamilan. Tekanan yang dalam, pukulan perkusi, atau pemijatan di area yang salah dapat memicu kontraksi rahim atau menimbulkan masalah lain.

Beberapa sekolah menyarankan untuk tidak melakukan pijat selama bulan-bulan pertama kehamilan. Pijat harus dihindari oleh wanita dengan disfungsi plasenta, pre-eklamsia, diabetes gestasional, toksemia atau ancaman keguguran. Secara umum semua wanita harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menerima terapi apapun selama kehamilan.

Pijat dapat digunakan selama persalinan agar lebih nyaman bagi ibu. Setelah melahirkan, pijat juga dapat membantu ibu memperoleh kembali kekuatannya dengan lebih mudah, dan mengontrol stres pascapersalinan. Pijat Bayi (untuk bayi) juga sangat bermanfaat.

Manfaat Pijat Bagi Bayi Antara Lain:

  • Merangsang sirkulasi.
  • Meningkatkan kekuatan otot.
  • Memperbaiki pola tidur.
  • Mengurangi ketidaknyamanan akibat kolik, gas, dan sembelit.
  • Memperkuat sistem pencernaan dan peredaran darah.
  • Merangsang perkembangan otak dan koordinasi.